Zapraszam na kurs: 8-tygodniowy trening mindfulness, kt贸ry pomo偶e ci lepiej pozna膰 siebie i zredukowa膰 stres. Spotkania raz w tygodniu. TRWA […]
Read More
Ten wyk艂ad z elementami warsztatu jest przeznaczony dla os贸b pocz膮tkuj膮cych i ciekawych mindfulness, jego 藕r贸de艂, tw贸rc贸w, dzia艂ania i zastosowa艅. 艁膮cz膮c […]
Read More
Jak odpoczywa膰 by odzyska膰 si艂臋, spok贸j, wen臋 i klarowno艣c my艣lenia? S膮 na to dobre sposoby. Dziele si臋 fragmentami mojego tekstu […]
Read More
Z jakiego艣 powodu (chichot losu i poczucie humoru ewolucji) o wiele 艂atwiej utrwali膰 z艂e nawyki ni偶 dobre. Dlatego wmontowanie medytacji […]
Read More
NI呕EJ PRZEGL膭D NAJCIEKAWSZYCH TEKST脫W DOTYCZ膭CYCH MINDFULNESS ZEBRANYCH PRZEZ OSTATNI KWARTA艁 ZE 艢WIATOWYCH MEDI脫W. Prosz臋 wszystkich ambasador贸w i promotor贸w mindfulness o […]
Read More