Jak odpoczywać by odzyskać siłę, spokój, wenę i klarownośc myślenia? Są na to dobre sposoby. Dziele się fragmentami mojego tekstu […]

Wczoraj była premiera mojego podcastu ZWROTNIK, w ramach cyklu Archipelag Allegro. To jest/będzie zbiór historii fascynujących ludzi o momentach, które […]

DOBRE PRAKTYKI WPROWADZANIA PROGRAMÓW UWAŻNOŚCI DO DUŻYCH I ROZPROSZONYCH ORGANIZACJI: PEKAO SA & SCANDIT Według świeżego raportu „Wellbeing Mentalny Pracowników […]

W magazynie Focus i garści portali Brytyjskich pojawił się artykuł pt „Kursy panowania nad stresem czy medytacji nic pracownikom nie […]

Drodzy moi! Wszystkiego wiosennego z okazji świąt. Życzę Wam zdrowia, szczepień oraz powrotu tego, czego Wam najbardziej brakuje w pandemii. […]

Podczas minionego roku nauczyłam się przekazać swój entuzjazm oraz utrzymać uwagę i zaangażowania uczestników na zoomie, webexie czy teamsie. Dziele […]

Bycie leaderem nie znaczy to samo, co bycie szefem. Nie jest też zestawem cech, z którymi się rodzisz albo, niestety, […]

Drodzy, robię to. Odpalam projekt, w którym wreszcie połączą się moje ścieżki. Mindfulness plus media, równa się Wyspa Spokoju. Etap […]

Piszę książkę o tym jak mindfulness pomaga nam mierzyć się z problemami i zapraszam wszystkich praktyków do udziału w projekcie. […]

Fragment z wywiadu o mindfulness w mediach dla internetowego magazynu branżowego The Fix. ZZ: Mindfulness allows us to look at reality […]