B L O GBlog
PODCAST “ZAPAŁ BEZ WYPALENIA” – LINKI DO ODCINKÓW
Wypalenie zawodowe dotyka pracowników każdej branży – artystów, sędziów, akademików, ludzi biznesu, freelancerów, aktywistów. U niektórych wiąże się z wybuchami […]
PODCAST “ZWROTNIK” – LINKI DO ODCINKÓW
ZWROTNIK to podcast w ramach cyklu Archipelag Allegro. Jest zbiorem historii fascynujących ludzi o momentach, które zmieniły ich życie, z […]
TEKST: WYŁĄCZANIE STRESU DAJE PRZEWAGĘ
Jesteśmy na początku nowego procesu ewolucyjnego, w którym nasze ciała i umysły starają się przystosować reakcje stresową do nowych okoliczności […]
TEKST – WIELKI POWRÓT ODPOCZYNKU
Jak odpoczywać by odzyskać siłę, spokój, wenę i klarownośc myślenia? Są na to dobre sposoby. Dziele się fragmentami mojego tekstu […]
WŁADZA OBNIŻA EMPATIE
Od połowy poprzedniej dekady rośnie zbiór badań, z których jednoznacznie wynika, że władza jest negatywnie skorelowana z empatią. Pochylając się […]
EKURS – 11 MEDYTACJI & EBOOK O TYM JAK DZIAŁA STRES
NOWY MINI KURS DO POBRANIA Nazwałam to z Karoliną Kapral mini kursem o stresie, ale i dla absolwentów moich programów, […]
DOBRE PRAKTYKI: MINDFULNESS W PEKAO SA & SCANDIT
DOBRE PRAKTYKI WPROWADZANIA PROGRAMÓW UWAŻNOŚCI DO DUŻYCH I ROZPROSZONYCH ORGANIZACJI: PEKAO SA & SCANDIT Według świeżego raportu „Wellbeing Mentalny Pracowników […]
BEST PRACTICES FOR BRINGING MINDFULNESS TO LARGE AND GEOGRAPHICALLY DISPERSED ORGANIZATIONS: PEKAO SA & SCANDIT
According to “Mental Wellbeing of Employees in Poland”, a recent report published by Mindy, nearly half of us (48%) have problems […]
CZY MEDYTACJA I PROGRAMY REDUKCJI STRESU DZIAŁAJĄ? ODEZWA NA TEKST W FOCUSIE
W magazynie Focus i garści portali Brytyjskich pojawił się artykuł pt „Kursy panowania nad stresem czy medytacji nic pracownikom nie […]
WYSPA SPOKOJU – katalog medytacji online i przez apkę
Na facebukowym profilu Wyspy Spokoju robię medytacje live dla praktyków, za darmo, dwa razy w tygodniu. A dla tych, którzy […]