DZIEŃ DOBRYKIM JESTEM
dziennikarka & edukatorka
Z natury jestem medium. To co odkrywam, czego się nauczę lub czym zachwycę podaje dalej w formie tekstu, wystąpienia czy szkolenia. Łączę mindfulness – sztukę obecności, redukcji stresu, regulacji emocji i zarządzania sobą w trudnościach – z rozwojem leadershipu w oparciu o model adaptacyjny. Pracuje indywidualnie, z grupami otwartymi oraz w organizacjach.
WYSPA SPOKOJUAUTORKA KSIĄŻKI
Wiosną 2021 ukazała się książka “Wyspa spokoju – Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach.” Jest to poradnik oraz osobista opowieść o tym jak Zuza Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Wydawnictwo Krytyka Polityczna, cena 39,90 zł.
MEDIATWÓRCA WYSPY SPOKOJU
Tworzyłam i kierowałam wieloma projektami w mediach, w tym: Aktivist, Mała Czarna, Exklusiv, Gaga, Warsaw Insider, Hello Zdrowie, Przekrój, Demakijaż, Wysokie Obcasy i Newsmavens. Dziś tworzę projekt WYSPA SPOKOJU. Składa się z książki, społeczności na facebooku, która medytuje razem online dwa razy w tygodniu, oraz z katalogu medytacji mindfulness (formalnych i dedykowanych różnym okolicznościom) dostępnych w streamingu.