Dla Ciebie
Poznaj Mindfulness, Opanuj Stres – Warszawa
Stacjonarny trening uważności w Warszawie, oparty na programie MBSR.
Redukcja stresu metodą uważności (MBSR)– online
Online’owy trening uważności w na Zoomie, trwający 8 tygodni.
Program Pogłębionej Praktyki Mindfulness – hybrydowy
Pogłębiony proces rozwoju uważności dla absolwentów programów podstawowych. Start we wrześniu, koniec w czerwcu.
Katalog Medytacji Mindfulness
Dla osób rozwijających uważność samodzielnie. Dostęp do katalogu nagrań na różne potrzeby i okazje.
Mentoring 1:1
Indywidualna praca rozwojowa. Dla nauczycieli mindfulness, praktyków przywództwa i indywidualnych klientów zainteresowanych uważnością.
Zgłoś zainteresowanie
Wypełnij formularz, aby zgłosić wstępne, niezobowiązujące zainteresowanie kursem lub mentoringiem. Odpowiem mailem ze szczegółami.
Rozumienie i doświadczanie
Ludzie chętniej sięgają po nowe metody i modele, gdy rozumieją, jak działają. Dlatego łączę podejście naukowe ze storytellingiem i ćwiczeniami, które dostarczają nowych doświadczeń.