OTWARTE 8 TYG KURSY MINDFULNESS

26 kwietnia, 2024 zuza

Od 17 wrze艣nia 2024 zapraszam na 8-tygodniowe treningi mindfulness, kt贸re pomagaj膮 lepiej pozna膰 siebie i zredukowa膰 stres. Spotkania raz w […]

Read More

Jak medytowa膰 codziennie

2 grudnia, 2020 zuza

Z jakiego艣 powodu (chichot losu i poczucie humoru ewolucji) o wiele 艂atwiej utrwali膰 z艂e nawyki ni偶 dobre. Dlatego wmontowanie medytacji […]

Read More