OTWARTE 8 TYG TRENINGI MINDFULNESS

1 października, 2024 zuza

7 i 8 stycznia 2025 ruszają następne treningi mindfulness, które pomagają lepiej poznać siebie i zredukować stres. Spotkania grupy online […]

Read More

Uważność na przemijanie

22 września, 2024 zuza

Ostatnio temat menopauzy i przemijania pojawia się coraz częściej w rozmowach i moich myślach. We wspólnej pracy nad materiałem do […]

Read More

Jak medytować codziennie

2 grudnia, 2020 zuza

Z jakiegoś powodu (chichot losu i poczucie humoru ewolucji) o wiele łatwiej utrwalić złe nawyki niż dobre. Dlatego wmontowanie medytacji […]

Read More