warsztat mindfulness dla organizacji

Ten wyk艂ad z elementami warsztatu jest przeznaczony dla os贸b pocz膮tkuj膮cych i ciekawych mindfulness, jego 藕r贸de艂, tw贸rc贸w, dzia艂ania i zastosowa艅. 艁膮cz膮c teori臋 i praktyk臋, pomagam uczestnikom zrozumie膰 oraz do艣wiadczy膰 istoty mindfulness.

Warsztat mindfulness dla firm przeprowadza艂am w organizacjach prywatnych, publicznych oraz NGOsach.

Zakres tematyczny: dlaczego dziennikarka uczy mindfulness? Historia nurtu, efekty praktyki na poziomie neurologicznym, biologicznym i psychologicznym, jak mindfulness redukuje stres, pr贸ba 膰wicze艅.

Czas trwania: 90 鈥 120 min
Prowadzenie: na 偶ywo lub online
J臋zyk: Polski lub Angielski
Grupa: nie ograniczona