DZIEŃ DOBRYKIM JESTEM
Z natury jestem prostym medium.
To co odkrywam, czego się nauczę lub czym zachwycę obtaczam w panierce entuzjazmu i podaje dalej w formie tekstu, wystąpienia czy szkolenia. Skupiam swoje obecne poszukiwania na wyrównywaniu szans kobiet oraz mindfulness – umiejętności kierowania uwagą. Uważam te sprawy za kluczowe w każdej branży, domu i państwie ponieważ w tych szczególnych czasach, zarówno prawa kobiet jak i zdolność skupienia uwagi są zagrożone.
MINDFULNESSTRENERKA
Jestem trenerką mindfulness certyfikowaną przez Polski Instytut Mindfulness. Łącze program Mindfulness Based Stress Reduction z fascynacją najnowszymi dowodami naukowymi z zakresu neurologii i psychologii organizacji, oraz z modelem przywództwa, który poznałam podczas Leadership Academy for Poland. Prowadzę warsztaty, kursy otwarte, grupy biznesowe oraz program online dla początkujących.
MEDIAREDAKTORKA
Tworzyłam i kierowałam wieloma projektami medialnymi w prasie, telewizji i internecie. Z każdego z nich wyrosła społeczność złożona z redakcji, producentów i odbiorców oraz więzi, które trwają do dziś mimo, że wiele z tych projektów już nie ma.
Pozdrawiam wszystkich, którzy znaleźli się ze mną w gronach:
Aktivista, Małej Czarnej, Exklusiva, Gagi, Warsaw Insidera, Hello Zdrowie, Przekroju,
Demakijażu, Wysokich Obcasów, ChwilaMomentu i Newsmavens.
WAŻNE CHWILEBLOG
Podcast – o mindfulness i mindfulness w pracy
Zuza Piechowicz jest dziennikarką Tok.fm z bardzo dociekliwym umysłem. Wypytała mnie dziś nie tylko o to, czym mindfulness jest, ale […]
Otwieram rekrutacje na wiosenny kurs mindfulness w Warszawie
Od 7 maja do 29 czerwca, wraz z Polskim Instytutem Mindfulness, zapraszam na 8 tygodniowy kurs mindfulness na Warszawskim Mokotowie. Zapraszam każdego, […]
Presenting mindfulness and burn out to the Leadership Academy Network
There are all sorts of audiences. Each comes with its unique sets of challenges and sweet spots. As a trainer, […]
Jak otworzyć sceptyków na mindfulness
Na przestrzeni ostatnich czterech lat udało mi się wejść z praktyką i wiedzą o mindfulness w dwa środowiska, na których […]
Zapraszam na kurs redukcji stresu metodą mindfulness
Dawno nie prowadziłam grupy otwartej. Dlatego od 12 lutego, wraz z Polskim Instytutem Mindfulness, zapraszam na 8 tygodniowy kurs mindfulness oparty […]
How to survive as a woman in tech
Pictured above are my brave panelists, who withstood my mounting anger at the sugarcoating of the anti-women attitudes and practices […]
Oxford – miasteczko, w którym udało się niemożliwe
Dziewiątego listopada, tuż po Web Summit, spełniło się moje marzenie by przyjechać służbowo do Oxfordu. Miałam zaszczyt poprowadzić warsztaty około […]
Obejrzyj jeden z moich paneli z Web Summit 2018
Poleciałam na Web Summit, ogromne targi połączone z konferencję start-upową z ciekawości i chęci poznania niezwykłych panelistek, z którymi miałam […]
Niesamowita nie-konferencja Power of Storytelling w Bukareszcie
Tym razem ze sceny opowiadałam o uprzedzeniach, dzięki którym każdy z nas widzi świat inaczej. To jest najważniejszy argument przemawiający […]
Medytacja dla zabieganych — spróbuj
Nagrałam medytację na te szczególne dni, kiedy nie wiadomo w co ręce włożyć ani od czego zacząć. Inspiracją był kolega, […]
