Wyjątkowy weekend z mindfulness, naturalnym bieganiem (lub spacerami) warsztatem jogi twarzy, pięknem natury i zdrową, ekologiczną dietą. ZAPRASZAMY na Mazury, […]

Trwają zapisy na zimowe kursy mindfulness – live online przez Zooma – od 05.01.2022, w środy rano i wieczorem. Przyszłość […]

Badania nad negatywnymi skutkami medytacji są dla mnie bardzo ważne. Na bieżąco czytam najnowsze odkrycia i dostosowuje długość medytacji oraz […]

Drodzy moi! Wszystkiego wiosennego z okazji świąt. Życzę Wam zdrowia, szczepień oraz powrotu tego, czego Wam najbardziej brakuje w pandemii. […]

Podczas minionego roku nauczyłam się przekazać swój entuzjazm oraz utrzymać uwagę i zaangażowania uczestników na zoomie, webexie czy teamsie. Dziele […]

Bycie leaderem nie znaczy to samo, co bycie szefem. Nie jest też zestawem cech, z którymi się rodzisz albo, niestety, […]

W te święta mam dla Was cztery propozycje jak przejść przez ten wyjątkowy okres ze świadomością, spokojem i życzliwością. Codziennie […]

Gdzie jesteś na tej tabelce? Jeśli nie kwitniesz, potrzebujesz lepiej o siebie zadbać i pozwolić sobie pomóc bliskim. Jeśli jesteś […]

Z jakiegoś powodu (chichot losu i poczucie humoru ewolucji) o wiele łatwiej utrwalić złe nawyki niż dobre. Dlatego wmontowanie medytacji […]

Thanks to the covid-19 pandemic we have discovered that many jobs and tasks can be done remotely. Organizations, however, are […]