Jeśli czujesz, że zmagasz się z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu czy osobie tak długo, jak potrzebujesz, możesz się wesprzeć […]

Zapraszam na kursy mindfulness –  na zoomie we wtorki wieczorem i środy rano oraz stacjonarnie w środy wieczór w warszawie. […]

Wczoraj była premiera mojego podcastu ZWROTNIK, w ramach cyklu Archipelag Allegro. To jest/będzie zbiór historii fascynujących ludzi o momentach, które […]

Drodzy, jedna z absolwentek mojego kursu, Wyspiarka oraz wspaniała reżyserka Anna Smolar, zaoferowała nam przestrzeń Instytutu Sztuk Performatywnych w Teatrze […]

Zapraszamy na drugą edycję programu, w którym uważną obecność i nieocenność przekładamy na sztukę porozumienia i rozwiązywania konfliktów. Może zbierasz […]

The following is an exceprt from the first chapter of my book “Wyspa spokoju – how mindfulness helps deal with […]

Koszt udziału: 30 zł | Spotkania na Zoomie | śledź wydarzenie na FB Niedziele to naturalny dzień odpoczynku, zwolnienia i […]

DOBRE PRAKTYKI WPROWADZANIA PROGRAMÓW UWAŻNOŚCI DO DUŻYCH I ROZPROSZONYCH ORGANIZACJI: PEKAO SA & SCANDIT Według świeżego raportu „Wellbeing Mentalny Pracowników […]

According to “Mental Wellbeing of Employees in Poland”, a recent report published by Mindy, nearly half of us (48%) have problems […]

W magazynie Focus i garści portali Brytyjskich pojawił się artykuł pt „Kursy panowania nad stresem czy medytacji nic pracownikom nie […]