Certyfikat MBSR – czym jest i dlaczego warto o niego pytać wybierając trenera mindfulness
MBSR to skrót od Mindfulness-Based Stress Reduction — ustrukturyzowany, 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty na uważności, opracowany w 1979 roku […]
Co daje kurs mindfulness? Nie to, czego się spodziewasz
Jest takie słowo, które pojawia się niemal w każdej rozmowie, kiedy ktoś pyta mnie o mindfulness. To słowo to relaks.
Co daje kurs mindfulness? Nie to, czego się spodziewasz Przeczytaj wpis »
Niewzburzona Obecność…w TVP?
Zaczynam sie pojawiać w mediach by opowiadać o książce. Dziś rano poszłam do tzw „Śniadaniówki”. Ostatni raz byłam w Pytaniu
Niewzburzona Obecność…w TVP? Przeczytaj wpis »
PAKIET ESG dla organizacji
Literę „S” w ESG rozszerzam na: Samoświadomość, Samo-opiekę i dbanie o Społeczność W tym pakiecie oferuję webinar dla nieograniczonej liczby
PAKIET ESG dla organizacji Przeczytaj wpis »
PSCHOEDUKACJA WYPALENIA ZAWODOWEGO dla organizacji
Szkolę na ten temat od wielu lat, ponieważ specjalizuje się w redukcji stresu, a wypalenie jest bezpośrednim skutkiem przewlekłego pobudzenia
PSCHOEDUKACJA WYPALENIA ZAWODOWEGO dla organizacji Przeczytaj wpis »
SERIA WARSZTATÓW POGŁĘBIAJĄCYCH MINDFULNESS dla organizacji
Seria prelekcji lub warsztatów pozwalająca poznać i doświadczyć pełne spektrum korzyści płynących z praktyki mindfulness. Razem wzięte, tematy spotkań składają
SERIA WARSZTATÓW POGŁĘBIAJĄCYCH MINDFULNESS dla organizacji Przeczytaj wpis »