Jak pogłębić mindfulness po pierwszym kursie
Skończyłeś/łaś podstawowy trening uważności i zmagasz się z utrzymaniem samodzielnej praktyki? Umiesz medytować ale nie masz z kim o tym […]
Jak pogłębić mindfulness po pierwszym kursie Przeczytaj wpis »
Zalety kursów mindfulness online
Online czyli u siebie i w różnorodności. Uważność, inaczej mindfulness, uczy się poprzez opowiadanie, rozmowy i medytacje prowadzone. Z tego
Zalety kursów mindfulness online Przeczytaj wpis »
Zalety stacjonarnych kursów mindfulness
Stacjonarnie czyli w azylu i z oksytocyną. Uważność, czyli mindfulness, uczy się poprzez opowiadanie, rozmowy i medytacje prowadzone. Z tego
Zalety stacjonarnych kursów mindfulness Przeczytaj wpis »
ćwiczenie ciekawości
Ciekawość jest jedną z najpotężniejszych narzędzi umysłu i centralną jakością uważności. Bez niej, dzieci nigdy nie nauczyłyby się mówić, chodzić
ćwiczenie ciekawości Przeczytaj wpis »
PODCAST „ZAPAŁ BEZ WYPALENIA” – LINKI DO ODCINKÓW
Wypalenie zawodowe dotyka pracowników każdej branży – artystów, sędziów, akademików, ludzi biznesu, freelancerów, aktywistów. U niektórych wiąże się z wybuchami
PODCAST „ZAPAŁ BEZ WYPALENIA” – LINKI DO ODCINKÓW Przeczytaj wpis »
PODCAST „ZWROTNIK” – LINKI DO ODCINKÓW
ZWROTNIK to podcast w ramach cyklu Archipelag Allegro. Jest zbiorem historii fascynujących ludzi o momentach, które zmieniły ich życie, z
PODCAST „ZWROTNIK” – LINKI DO ODCINKÓW Przeczytaj wpis »