Z jakiegoś powodu (chichot losu i poczucie humoru ewolucji) o wiele łatwiej utrwalić złe nawyki niż dobre. Dlatego wmontowanie medytacji […]

Jesienią znowu czekają nas turbulencje. Szkoły/nie szkoły, recesja, inflacja, restrukturyzacje, klimat, smog, polityka, tvn/tvp, unia, nie unia. Jak ten bajzel […]

Piszę książkę o tym jak mindfulness pomaga nam mierzyć się z problemami i zapraszam wszystkich praktyków do udziału w projekcie. […]

Od 3 czerwca do 20 lipca Naucz się jak uspokoić ciało, odzyskać rozum, ostudzić emocje. Jak nie wejść w konflikt, […]

W każdy wtorek i czwartek o 9 rano, zapraszamy na medytacje wspólną, przez facebook live na profilu Polskiego Instytutu Mindfulness. […]

NIŻEJ PRZEGLĄD NAJCIEKAWSZYCH TEKSTÓW DOTYCZĄCYCH MINDFULNESS ZEBRANYCH PRZEZ OSTATNI KWARTAŁ ZE ŚWIATOWYCH MEDIÓW. Proszę wszystkich ambasadorów i promotorów mindfulness o […]

W każdej firmie bywają trudniejsze chwile. Rynek się zmienia, firmy reagują, zmieniają strukturę, założenia, rosną i maleją. To normalne, co […]

Kto by pomyślał, że środek miasta da się zatrzymać? W sobotę 8 września nauczyciele związani z Polskim Instytutem Mindfulness (POLIM) […]